毎回シャットダウンすべき？スリープは？（パソコンの起動と終了）

パソコンの起動と終了の基礎知識

「パソコンの起動と終了方法なんてカンタン」とあまくみてはいけません。パソコンをすぐに使いたいからといってシャットダウンをしないでいると（毎回スリープで終わらせていると）、あとで面倒なことが起きてしまいます。

パソコンを終わらせる方法は「シャットダウン」と「スリープ」の２種類があります。
左下のメニューから「電源」を選ぶと、この２つが選択できるようになっています。

「再起動」とは、文字通り再び起動させることを意味しているので、終了方法ではありません。また「サインアウト」と呼ばれるものもありますが、サインアウトは使用しているアカウントを切り替えるときに使用するもので、終了方法ではありません。

「シャットダウン」と「スリープ」のちがいを使用している「人間側」からみると、次にパソコンを起動させるときに時間が速い（すぐにパソコンが使えるようになる）のが「スリープ」で、時間がかかるのが「シャットダウン」です。

こう説明されると、「スリープ」のほうが良さそう（シャットダウンの意味がない）と思うかもしれませんが、それはあくまで「人間側」の理屈です。

「コンピューター側」の理屈で説明すると、コンピューター内部で散らかったデータなどをすべてきれいに片づけて終わらせるのが「シャットダウン」で、最低限の片付けだけで終わらせるのが「スリープ」です。

また、いったんシャットダウンさせないと（再起動させないと）有効にならない処理（システムの定期アップデートなど）もあります。

というわけで、コンピューター側としては終了方法はシャットダウンのほうが望ましいのです。

Windowsパソコンやウイルス対策ソフトは定期的なアップデートが必要です。アップデートしておかないとセキュリティ面でリスクがあり、思わぬトラブルを招くことがあります。

そうしたことを避けるためのアップデートは基本的に自動的に行われるように設定されていますが、こうしたものの中にはシャットダウン（再起動）しないと有効にならないものが少なからずあります。

スリープでは有効にならないので、危険な状態のままというわけです。
スグに起動できるという便利なスリープ機能ですが、こうしたリスクがあります。

便利だからと毎回スリープで終わらせているというのは危険です。
最低でも週に1回、できれば毎日、パソコンはシャットダウンすることをオススメします。